Διαλειμματική νηστεία: Εχθρός ή φίλος;
Η Διαλειμματική νηστεία τα τελευταία χρόνια έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον πάρα πολύ κόσμου και μάλλον όχι άδικα. Πρόκειται για ένα δημοφιλές διατροφικό μοντέλο που πολλοί διαιτώμενοι υιοθετούν στην προσπάθεια τους να πετύχουν απώλεια βάρους. Είναι όμως αποτελεσματικό; Πριν μπορέσουμε να το πούμε αυτό, θα πρέπει πρώτα να δούμε τι ακριβώς είναι η Διαλειμματική νηστεία. Ποιά […]
Διαλειμματική νηστεία: Εχθρός ή φίλος; Read More »